covid19-boj



با سلام.به دنیای لوکس بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز لوکس بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در لوکس بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید.
در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.جهت حذف این مطلب وارد مدیریت وب خود شوید و از قسمت ویرایش مطالب قبلی ،مطلبی با عنوان به وبلاگ خود خوش امدید را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در لوکس بلاگ سپری نمایید.

. به دانش آموزان خود ایمیل بزنید تا به آن ها یادآوری کنید در کنارشان هستید

به آن ها بگویید که چگونه برای مقابله با اوضاع جدید، برنامه ی درسیتان را تغییر دادید و این که تغییر بخشی از زندگی است. با دانش آموزان خود هم دردی کنید و راحت باشید. مثلاً به آن ها بگویید که وقتی داشتید صحبت هایشان را در کلاس آنلاین می خواندید، ناگهان به ذهن تان رسید خانه را کمی تمیزکاری کنید. کاری که مدام آن را عقب می انداختید.

۲. روی مفهوم سخت گیری تأمل کنید

دانشجویان خود را به چالش بکشید و همین طور آن ها را حمایت کنید. به عنوان معلم، میزان سخت گیری و حمایت شما باید با هم در تعادل باشند. اما به دلیل کرونا در شرایطی هستیم که دانش آموزان به حمایت بیشتری از سخت گیری نیاز دارند. این را می گوییم، چون نگرانیم بعضی از اساتید روی سخت گیری تاکید بیشتری داشته باشند. اما بیایید کمی صادق باشیم. با توجه به شرایط، بهتر است فشار درسی کمتری به دانشجو وارد کنیم.

۳. بعضی از مطالبی را که قبل از تعطیلی در کلاس های حضوری درس داده بودید مرور کنید

به خصوص برای آن دسته از دانش آموزانی که دل شان برای محیط کلاس تنگ شده است. این احتمالاً به حافظه ی آن ها کمک می کند زمانی را که بخشی از جامعه ی دانشجویی بودند به خاطر بیاورند و به آن ها یادآوری می کند که هنوز بخشی از همان جامعه هستند. به عنوان مثال وقتی به دانشجویان خود ایمیل می زنید بگویید: یادتان هست در کلاس در مورد این مسئله صحبت کرده بودیم؟

یا این که از جملات امیدوار کننده و خوش بینانه استفاده کنید. مثلاً بگویید: وقتی مهر به دانشگاه برگشتید می توانیم در مورد این مبحث درسی تحقیق کنیم. این به دانشجویان کمک می کند تا مشتاقانه منتظر بازگشت به دانشگاه باشند.

راهکار هایی برای تشویق دانش آموزان به درس خواندن در دوران کرونا

۴. فرصتی برای دانش آموزان فراهم کنید که به هم شماره تلفن بدهند!

کمک کنید آن هایی که دوست دارند در تلگرام یا واتس اپ با هم گروه بزنند. گاهی اوقات ممکن است برای بعضی دانش آموزان مشکل باشد که شماره تلفن همکلاسی های خود را بخواهند. اما در چنین شرایطی بهتر است افراد با هم در ارتباط باشند و از هم حمایت عاطفی دریافت کنند. به خصوص این که بدانید افراد دیگری نیز در وضعیتی مشابه شما قرار دارند، باعث می شود راحت تر بتوانید مسائل را پشت سر بگذارید.

۵. مسئله ی مهمی که با آن روبه رو هستیم را نادیده نگیرید

اگر می توانید با دانش آموزان خود در مورد کووید ۱۹ و احساس ترس صحبت کنید. این فرصت بسیار خوبی است که به آن ها یادآوری کنید منابع خبری خود را آگاهانه انتخاب کنند و مراقب باشند اطلاعات غلط بعضی رسانه ها را باور نکنند.

۶. یادتان باشد که دانشجویان به جز کلاس های درس و دانشگاه، از چیز های دیگری نیز در زندگیشان عقب افتاده اند

به طور مثال در دانشگاه انجمن ها و کانون هایی وجود دارد که دانشجویان در مورد مسائل غیر درسی مثل ورزش و فرهنگ و هنر با هم صحبت و فعالیت می کنند؛ که با توجه به تعطیلی دانشگاه ها، ملاقات های حضوری در این کانون ها هم لغو شده است؛ و برای خیلی از آن ها حتی جلسه ی مجازی هم تشکیل نمی شود.

۷. سعی کنید برای آن ها فضایی ایجاد کنید که بتوانند در آن از مسائل زندگیشان صحبت کنند

مخصوصاً فضایی که بتوانند ترس و استرس خود را تخلیه کنند. بگذارید دانشجویان تان بدانند که کنارشان هستید و اگر کمک خواستند به آن ها کمک می کنید. بگذارید بدانند شما با مشاورین و متخصصین سلامت روان در تماسید و اگر خواستند با کسی حرف بزنند آن ها را راهنمایی می کنید. یا این که شخصاً از هر کدام از دانش آموزان یا دانشجویان خود بپرسید که چه کمکی می توانید به آن ها بکنید.

حرف آخر

واضح است لیستی که خواندید جامع نیست و می تواند موارد بیشتری داشته باشد. احساسات تاثیر عمیقی بر یادگیری دانش آموزان دارد. به خصوص همان طور که احساسات مثبت در بعضی موارد به یادگیری بهتر کمک می کند، احساسات منفی مثل ناراحتی یا استرس تاثیر بدی بر یادگیری می گذارد.

در ضمن احساسات بر روی حافظه نیز تاثیر می گذارند و باید جدی گرفته شوند. امروزه علاوه بر تکنولوژی های پیشرفته و روش های هوشمندانه برای تدریس، به ایجاد محیطی سالم و امن در کلاس درس نیازمندیم و مسائلی مانند کرونا فقط این نیاز را پررنگ تر نشان می دهند. چه کلاس حضوری باشد یا مجازی، نیاز داریم به احساسات دانشجویان اهمیت دهیم. اصلاً تصور کنید دانشجو یا دانش آموزی هستید که در تلاش است در چنین اوضاع نا به سامانی درس بخواند. به نظر شما چه عواملی باعث می شود به درس خواندن ترغیب شوید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید و فراموش نکنید یادگیری و امید از یکدیگر جداشدنی نیستند.


حال که مدارس با وجود وضعیت کرونا، بازگشایی شده اند باید دانش آموزان با رعایت حداکثری دستورالعمل های بهداشتی در کلاس های درس حاضر شوند. در ادامه برای قطع زنجیره انتقال کرونا ویروس در مدارس چند توصیه کاربردی را ارائه خواهیم کرد.

شستشوی دست ها

دستان خود را قبل از ورود به مدرسه و همچنین قبل و بعد از پایان هر کلاس به مدت یک دقیقه با آب و صابون بشویید.

قبل از شستن دست ها، از دست زدن به چشم، دهان و بینی پرهیز کنید.

استفاده از ماسک و دستکش

توصیه می شود برای قطع زنجیره انتقال ویروس تمام کادر مدرسه از قبیل مدیر، ناظم، معلم، دانش آموز، دفترداران، سرایدار و . حتما از ماسک و دستکش استفاده کنند تا شانس ابتلا به ویروس کرونا به حداقل برسد.

همچنین باید توجه داشته باشند که پس از استفاده ماسک و دستکش به هیچ عنوان آنها را در محیط مدرسه یا کلاس رها نکنند. حتما آنها را در کیسه پلاستیکی بگذارند و سپس در یک سطل زباله دردار بیندازند.

به همراه داشتن بطری آب

دانش آموزان در صورت احساس تشنگی به هیچ عنوان نباید از آبخوری مدارس استفاده کنند و لازم است هر دانش آموز بطری آب شخصی به همراه داشته باشد.

رعایت فاصله اجتماعی ایمن

دانش آموزان باید قانون فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کرده و حداقل یک و نیم تا دو متر از یکدیگر فاصله داشته باشند.

استفاده از لوازم التحریر شخصی

به دانش آموزان توصیه می شود از لوازم التحریر شخصی خود استفاده کنند و از دیگران ابزاری قرض نگیرند.

همچنین توصیه می شود تمام پنجره ها و در های کلاس باز باشد تا جریان هوا در داخل کلاس از مبتلا شدن افراد به ویروس کرونا جلوگیری کند.


نکات ضروری هنگام استفاده از ماسک


ماسک به میزان صد در صد از بیماری پیشگیری نمی کند و برای جلوگیری از بیماری باید حتماً اقدامات بهداشتی دیگری را رعایت کنید که عبارتند از:

- فاصله بیشتر از یک متر و نیم با افراد به خصوص در مکان های عمومی و مکان هایی که رعایت فاصله اجتماعی دشوار است.

- گرفتن دستمال جلوی دهان هنگام سرفه و عطسه و فاصله گرفتن از فردی که عطسه و سرفه می کند.

- شستن دست ها به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون یا ضدعفونی کردن دست ها با آب و الکل ۶۰ درصد
- هنگام بیماری حتما باید در منزل ایزوله شوید، استراحت کنید و از رفتن به بیرون خودداری کنید.

- تغذیه سالم برای تقویت سیستم ایمنی و تسریع روند بهبودی در دوران اپیدمی کرونا بسیار مهم است.

- همیشه قبل و بعد از پوشیدن ماسک، دستان خود را با آب و صابون بشویید یا با مایع مخصوص ضدعفونی کنید.

- هنگام پوشیدن و در آوردن ماسک به قسمت پوشش پارچه ای جلوی ماسک دست نزنید و بند ها یا کش آن را گرفته و از صورت خود بردارید.

- ماسک را زمانی که داخل خانه هستید بپوشید و در بیاورید، چرا که محیط آسانسور ها و راه پله ها می توانند مناطقی با آلودگی بالا باشند.

- ماسک های پارچه ای خود را به طور روزانه شسته و تمیز کنید و سپس آن ها را در محیط خشک قرار دهید.

- ماسک ها محافظت محدودی دارند و با وجود استفاده از آن ها باید فاصله خود را با دیگران حفظ کرده و دست های خود را مرتب بشویید.

- فراموش نکنید در صورتی که حتی خودتان از ماسک استفاده کنید، نمی توانید تاثیرات دیگران بر شیوع ویروس کرونا را خنثی کنید و از همین رو رعایت تمامی نکات ایمنی از اهمیت بالایی برخوردار است.


شستن ماسک ها بعد از هربار عطسه یا سرفه کردن


بعد از مرطوب شدن ماسک باید ماسک را بشویید، این به معنی آن است که استفاده از ماسک های پارچه ای به مدت یک روز امکان پذیر نیست.

تنظیم و جابجایی ماسک با دست سپس دست زدن به صورت، چشم و بینی خود عامل انتقال ویروس کرونا است، سعی نکنید هنگام غذا خوردن ماسک خود را در بیاورید، زیرا با این کار ویروس را به سمت دهان و بینی تان هدایت می کنید.

ماسک های دریچه دار (فیلتردار) برای افراد سالم طراحی شده، کسانی که بیمار هستند نباید از این ماسک استفاده کنید، زیرا بازدم بیمار که حاوی ذرات ویروسی است را در محیط پخش می کند.


بزرگ ترین اشتباه هنگام استفاده از ماسک

یکی از بزرگ ترین اشتباهات در صورت احساس ناراحتی هنگام استفاده از ماسک این است که آن را زیر بینی خود می کشند یا کاملاً از صورت خود پایین آورده و زیر چانه هایشان قرار می دهند تا کمی راحت نفس کشیده و استراحت کنند.

به گفته متخصصان پس از پوشیدن ماسک و خروج از خانه به هیچ وجه نباید به ماسک خود دست بزنید و آن را جابه جا کنید. اگر فکر می کنید استفاده از ماسک شما را با مشکل مواجه کرده و اذیت تان می کند، بهتر است از ابتدا از ماسک استفاده نکنید.


روش درست استفاده از ماسک برای جلوگیری از ویروس کرونا


ماسک را به گونه ای بپوشید که تمام صورت از زیر چانه تا بالای بینی و زیر چشم ها را بپوشاند. سعی کنید لبه های کناری ماسک با صورت تان شکافی ایجاد نکند و تا حد ممکن به پوست صورتتان بچسبد.


_ ماسک خود را زیر بینی تان قرار ندهید.
_ چانه خود را خارج از ماسک قرار ندهید
_ از ماسک های گشاد که لبه هایش با صورت تان فاصله دارد استفاده نکنید.
_ ماسک را تنها تا نوک بینی قرار ندهید و آن را به گونه ای قرار دهید که تا بالای بینی تان را پوشش دهد.
_ ماسک را زیر چانه خود و روی گردن تان قرار ندهید.

سلام دوستان همانطور که میدانید مدرسه ها دوباره باز شده پس بیایید با رعایت این چند تا نکته باهم از شیوع دوباره ی کرونا پیشگیری کنیم

1- دست دادن در مدرسه ممنوع

2- هنگام خوردن خوراکی در زنگ تفریح حتما دست های خود را بشویید یا ضد عفونی کنید

3- در صندلی ها کنار هم نشینید

4- فقط برای رفع اشکالات درسی به مدرسه برید

5-حتما ماسک بزنید

ممنون از همراهی شما عزیزان

بیایید با ماسک زدن و رعایت قرنطینه از جان خود و عزیزانمان محافظت کنیم


سلام دوستان و همراهان وبلاگ کووید19

با توجه به این که چند استان در وضعیت سیاه و بیشتر استان ها در وضعیت قرمز هستند،موارد زیر را رعایت کنید تا موج چهارم را هم شکست دهیم.

1-همیشه ماسکبزنیم

2-از تجمع بپرهیزیم

3-تا جایی که امکان دارد قرنطینه را رعایت کنیم

4-مرطب دست هایمان را بشوییم

5-در بیرون از خانه خود مرتب دست هایمان را ضد عفونی

و در آخر تاکید می کنم که در بیرون از خانه حتما حتما حتما ماسک بزنید تا از جان خود و عزیزانتان حفاظت کنید


تبلیغات

محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین جستجو ها

تبلیغات متنی
bestdesignweb keyhaneghtesad iloveseo maspob minoografiks english98 haftehonline madssoftprotpa zabanetomer ajayebmakhlooghatbook